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刷牙是每天都要進行的，但很多朋友還沒有正確對待。你知道含氟牙膏對牙齒的益處體現(xiàn)在哪里？人人都適合使用含氟牙膏嗎？小孩子能不能用含氟牙膏？先來了解氟對牙齒的作用，再來學(xué)習(xí)含氟牙膏的正確使用吧！
氟為何對牙齒有益？

氟是一種元素。含氟牙膏里的“氟”是無機氟化物。醫(yī)學(xué)研究證明氟可以減少和預(yù)防齲（qǔ）齒的發(fā)生。
氟的抗齲作用主要在局部，表現(xiàn)在三方面：
?牙齒萌出以后，表層牙組織還不是十分堅固，外來的氟還可以滲透大牙組織中，使其趨于完善。
?氟可以減少菌斑在牙齒表面的附著，同時還可以減少細菌產(chǎn)酸。
?口腔存在適量的氟，當(dāng)牙齒發(fā)生齲齒時，氟可以抑制牙齒的脫礦過程；而當(dāng)口腔內(nèi)的酸去除以后，氟還會促進已經(jīng)有脫礦的牙齒的修復(fù)。
由于齲齒的發(fā)展隨時都可能發(fā)生，氟只有經(jīng)常存在于口腔中才能起到防齲的作用。
含氟牙膏強健牙齒的原理

刷牙時，含氟牙膏中的氟釋放出來，與膏體中的鈣磷等礦物鹽形成含氟礦化系統(tǒng)：一方面氟離子可以替換牙齒組織礦物鹽中的羥基，形成更穩(wěn)定的含氟礦物鹽，增強牙齒抗齲能力；一方面氟化物可以促進牙齒表面礦物質(zhì)的沉積，使早期齲齒再礦化，修復(fù)牙釉質(zhì)。
由于牙齒在整個齲壞過程中都會發(fā)生脫礦，因此建議多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的滿足局部、多次使用的條件，是有效維持口腔內(nèi)適宜氟濃度的。

兒童是否可以使用含氟牙膏？

對于兒童，特別是6歲以下的兒童，由于吞咽反射比較差，容易在刷牙時吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。美國疾病控制與預(yù)防中心也建議，在幼兒滿2歲后，才開始使用含氟牙膏。除此之外，兒童應(yīng)該使用含氟量更少的兒童牙膏（含氟濃度一般為250～500 mg/kg），并且不要超過每天2次。
麗齒健?多效白茶牙膏、麗齒健?多效含氟牙膏的含氟量為0.095%，適合全家使用，故對于2歲以上的兒童是安全的。但建議3～6歲的兒童在成人指導(dǎo)下刷牙，以減少吞咽牙膏的風(fēng)險。由于6歲以下的兒童吞咽反射比較差，而且刷牙不熟練，應(yīng)在家長的指導(dǎo)下刷牙，并控制好牙膏用量。
對于3～6歲期間的兒童，每次牙膏用量以一粒豌豆大小為宜。除此，家長要監(jiān)督孩子刷牙，鼓勵他們吐出牙膏，不要吞咽。

小貼士
長期居住在高含氟量地區(qū)的人，適合使用含氟牙膏嗎？
氟是牙齒組織不可缺少的物質(zhì)，適量的氟能令牙齒組織更堅固，增強牙釉質(zhì)抗酸作用，防止齲齒，甚至還能使已經(jīng)發(fā)生的初期齲齒得到再礦物化的修復(fù)。但如果攝入過量氟也會對牙齒造成損害。牙釉質(zhì)發(fā)育期間，因攝入過量氟而引起一種特殊類型的釉質(zhì)發(fā)育不全，稱為氟斑牙，常見于兒童時期長期居住在高氟地區(qū)的人。高氟地區(qū)的人吸收過量的氟，主要是因為當(dāng)?shù)仫嬘盟械暮窟^高。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，水中氟化物含量為1毫克/升是安全的。一般來說，牙膏中用于保護牙齒的氟含量，遠遠低于高氟地區(qū)日常飲用水的氟含量。每一次刷牙只能吸收約0.05毫克氟化物，與飲用水中含氟量相比微乎其微。居住在高氟地區(qū)的人能否使用含氟牙膏，要視當(dāng)?shù)仫嬘盟泻康某潭榷?，在使用含氟牙膏之前，可先咨詢牙醫(yī)的意見。
正確使用含氟牙膏，每天保衛(wèi)牙齒健康！

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