好在兩餐之間吃以糯米為主要原料的粽子粘性高,不易消化,因此好在兩餐之間吃。吃粽子不要喝冷飲吃粽子時不要喝冷飲,由于這樣會輕易讓糯米凝固,更不易消化。
吃粽子每餐別超50克(1至2個),糯米熱量偏高,每次不宜食用過多。喝熱紅茶解膩粽子由于多油,多吃輕易膩,而且糯米又是不輕易消化的食用品,因此吃粽子的同時喝點熱紅茶可以起到很好的解膩消滯作用。
因地區(qū)不同,由材料以至粽葉,都有著很大的差別,連“裹”的形狀,也有很大的不同,如早期人們盛行以牛角祭天,因此漢晉時的粽子,多做成角形,作為祭祖用品之一。此外,一般還有正三角形、正四角形、尖三角形、方形、長形等各種形狀。
南方粽子的代表品種是廣東粽子,廣東粽子形狀有金字塔型、條形與三角錐形等。品種主要有咸肉粽、枧水粽、豆沙粽等,其中咸肉粽受歡迎。咸肉粽主要用糯米、五花肉和綠豆,有的還會加入咸蛋黃、冬菇、蝦米、瑤柱、栗子、花生等調配為餡,口味咸鮮香,風味更佳。從地域上分,廣東粽子又包括肇慶裹蒸粽、臺山粽、東莞道滘粽、中山蘆兜粽、潮汕雙烹粽球、客家灰水粽、湛江蛤蔞粽。
江南的粽子名聲盛,做法也復雜,尤其是餡,變化多樣。和北方粽子的一個重大差異是,江南粽子的糯米原料,多預先用稻草灰湯浸漬,與肉餡相蒸,香味撲鼻。湖州粽呈特有的長條形,形似枕頭,故有“枕頭粽”之稱:又因其身形瘦長,中間凹,兩頭翹,頗具線條美,小巧優(yōu)雅,故有人戲稱其為“美人粽”。湖州粽基本都是純手工制作,很是考究;用料亦多種多樣,如醬油、鮮肉、豆沙、蛋黃等?,F(xiàn)今湖州有名的粽子有震遠同、諸等。
制作關鍵
1、圓糯米要比長粒糯米軟糯和粘一些,一般建議用圓的;
2、泡糯米的時候一定記得中途換水;
3、肉類和糯米一定要腌制時間長點,一般都是五小時以上,要在冰箱里冷藏腌制;
4、沒有高壓鍋的話大概要煮兩三個小時,吃不完的粽子一定要記得凍起來;
潮汕的粽子別具特色,其中一種叫“雙烹”的粽子,是潮汕地區(qū)久負的傳統(tǒng)名小食。裹蒸粽是肇慶特產(chǎn),人稱“茶點王”,但與人們熟悉的“端午粽”卻有明顯的區(qū)別。一般的粽子多用芒葉裹包,呈扭身四角形或長條形,而肇慶裹蒸粽則用本地特有的冬葉包裹、水草包扎,呈枕頭狀或埃及金字塔形。湛江人包粽子時用蛤蔞葉包五花肥豬肉作餡,叫蛤蔞粽,一是可以消除豬肉的肥膩,二是中和糯米的濕熱, 祛熱毒。另外也用其葉子煮蛤蔞飯,有特殊香氣。
西關是三百多年來廣州美食文化的核心區(qū)域,也是廣式點心的發(fā)源地,廣州的名小吃皆是出自西關地區(qū)。到廣州,不可不來西關飲茶,飲早茶,自然少不了西關名點。每逢周末或假日,廣東人便扶老攜幼,或約上三五知己,齊聚茶樓“嘆早茶”?!皣@”在廣東話中是享受的意思,由此可見,喝早茶在廣東人的心目中是一種愉快的消遣,在這個層面上來說與其他娛樂活動并無二致。而談及揚州,泰州地區(qū)的早茶,不僅在吃,更在于那份柔柔的情。一家人能夠聚在一起嘮嘮家常,不能不說是一種幸福。世世代代的揚泰人,就這樣一直延續(xù)著吃早茶的傳統(tǒng),延續(xù)著老揚泰的慢生活,延續(xù)著彌漫在整個城市間的親情。
廣東早茶的長盛不衰,與廣東自古以來貿(mào)易興盛,經(jīng)濟發(fā)展迅速是分不開的。在廣東,早茶時分可以傾談生意、交換信息,也可以會朋聚友、談天說地。生意人把茶樓當作商談重地,普通人則在此抒解壓力,換得浮生半日閑。
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