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小學生如何進行體能訓練,智能體測一體機

更新時間1:2025-09-21 信息編號:9a37ghcrn1c91c 舉報維權
小學生如何進行體能訓練,智能體測一體機
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供應商 北京浩言健康科技有限公司 店鋪
認證
報價 人民幣 198000.00
精度等級 0.1級
關鍵詞 羽毛球體能測試,體能健康測試設備,體能測試800,體適能ppt
所在地 北京大興經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)凱馳大廈7層
孫闊
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4年

產(chǎn)品詳細介紹

AI國民體測一體機(運動健康互動測評工作站)使用環(huán)境設計:
1、采用符合國家環(huán)保要求的漆料噴漆,采用無甲醛的膠粘合屏幕。靜音設計,運行噪音小于45分貝;
2、安全設計:外接安全電源,內(nèi)部安全電壓并采用絕緣設計,使用安全;
3、使用環(huán)境:使用溫度10℃-40℃,濕度30-85%RH;

通風系統(tǒng)設計:內(nèi)部采用通風降溫系統(tǒng),適應能力強;可適合潮濕或者高熱天氣,保持設備長期穩(wěn)定運行。不含HYS-2000N系列產(chǎn)品

采用三維人體掃描及動作捕捉技術,實現(xiàn)人體結構數(shù)字化結構;可以通過AI智能動作感知模組和紅外測距技術,全面捕捉人體動作;

三維人體掃描可支持身體形態(tài)監(jiān)測:
無需任何附件;通過人體三維掃描技術及骨骼點設別技術,可深度評估身體形態(tài),包括頸椎、雙肩、脊柱、骨盆、髖關節(jié)、腿部等6類以上關鍵型態(tài)評估;并通過身體形態(tài)的篩查有效評估如頸椎前傾/后傾、脊柱側彎、脊椎變形、O 型腿、 長短腿、關節(jié)等問題

體醫(yī)融合健康小屋
健康智慧小屋,養(yǎng)老健康智能小屋,自助式健康檢測小屋,的管理方案提供商,適用于居民,社區(qū)養(yǎng)老,地產(chǎn)體檢中心,藥店管理,企業(yè)健身中心,醫(yī)療會所,機構,養(yǎng)老地產(chǎn),社區(qū)醫(yī)療扥智能化管理與服務

體能測評項目和標準-行業(yè)發(fā)展趨勢-現(xiàn)狀分析 中老年體能測試項目 健康養(yǎng)老體系體能測試一體機

運動模式的選擇



有氧運動


有氧運動模式主要是針對心肺功能,常見的有氧運動是跑步,如中等速度的跑步。心肺功能不只是指心臟和肺,還有肌肉對氧的利用程度和供應能量。



力量訓練


力量訓練又叫抗阻力訓練,主要是訓練肌肉。在我們不斷地用力量刺激肌肉,給它一定的阻力,我們的肌肉會增大,特別是肌纖維會粗大,使得我們的肌肉會更有形狀,更有力量。



高強度間歇性訓練


高強度間歇性訓練是近幾年非?;馃岬倪\動模式,它能夠節(jié)約時間,同時運動效果非常好。它在短時間內(nèi)讓我們達到一定的運動強度,比如跑步,要達到大攝氧量的90%左右,短暫休息后再重復一個周期,一般4~5個周期為一個鍛煉目標。



混合訓練


混合訓練模式是將心肺功能訓練和力量訓練結合在一起,交叉進行。



運動的強度



大心率:運動強度一般是通過的測試,找到我們達到大攝氧量時對應的心率,作為參考值。如果說90次/分左右的心率可以達到高強度,那么70~90次/分就是偏高強度,屬于中等強度,50~70次/分就是低強度到中等強度運動。



還有一種方式是按照年齡來推算大心率。一般是用210減去你的年齡(210-年齡),比如說你是50歲,用210減去50,你的大心率應該是160次/分。然后依次去推算不同階梯的運動強度。



力量:力量指單次大負重,一般測試肌肉力量,比如躺著去蹬杠鈴,測試一次能蹬杠鈴的大重量。



體能:體能測試包括6分鐘行走距離和握力測試。6分鐘行走距離越長,你的壽命是成正比延長的。

所屬分類:體育用品/體育儀表/儀器

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