3、要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。每次的鍛煉時(shí)間好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時(shí)。戶外健身器材種類比較繁多，有力量型的、彈跳型的、柔韌型的、耐力型的等等,而且戶外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，這對(duì)其質(zhì)量提出了很高的要求，小區(qū)健身器材具備結(jié)構(gòu)。支撐桿脫落可能導(dǎo)致嚴(yán)重傷害。務(wù)檢查這些設(shè)備上使用的材料，看看它們的桿是否堅(jiān)固以確保。
     檢查支架，手柄和其他支撐結(jié)構(gòu)等桿的耐用性和質(zhì)量，以確保您獲得結(jié)果并避免在此過程中發(fā)生潛在事故。 標(biāo)準(zhǔn)，小區(qū)健身器材具有杠面彈力性能的單杠和雙杠使用年限為兩年;具有轉(zhuǎn)動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的健身器材使用年限為4年;其它無活動(dòng)性零部件的穩(wěn)固材使用年限為6年。
      實(shí)際上為了保障小區(qū)健身器材的完整性，相關(guān)部門需要派出體育管理員每天到相應(yīng)的社區(qū)進(jìn)行走訪，看看轄區(qū)的小區(qū)健身器材是否遭到了破壞，或者看看小區(qū)健身器材是否有損壞，一旦發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)進(jìn)行維修。不僅如此，居民也要起到的監(jiān)督作用，看看是否有人惡意破壞，要及時(shí)進(jìn)行制止。

     耐力型的等等,而且戶外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，這對(duì)其質(zhì)量提出了很高的要求。 小區(qū)健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2 m，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應(yīng)不小于5 m;室外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離易燃、易爆和有、有害的物品，場地健身應(yīng)符合有關(guān)各項(xiàng)方面的規(guī)定。

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  供應(yīng)小區(qū)健身器材,木塑健身器材,隨意組合

  380元

  產(chǎn)品名：健身器材,健身器械,健身路徑,健身設(shè)施

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  加工公園里的健身器材,木塑健身器材,加厚管材

  380元

  產(chǎn)品名：健身器材,健身器械,健身路徑,健身設(shè)施

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  臨猗體育館看臺(tái)座椅運(yùn)動(dòng)場固定看臺(tái)座椅運(yùn)動(dòng)場伸縮看臺(tái)座椅

  340元

  產(chǎn)品名：活動(dòng)看臺(tái),固定看臺(tái)座椅,中空吹塑座椅,伸縮看臺(tái)座椅

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  西安幼兒園場地地膠籃球場地膠體育館地膠

  28元

  產(chǎn)品名：室內(nèi)運(yùn)動(dòng)地膠,運(yùn)動(dòng)場塑膠地板,斑點(diǎn)紋運(yùn)動(dòng)地膠,PVC運(yùn)動(dòng)地膠

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  遼源室外懸浮地板室外球場懸浮地板游樂場懸浮地板

  36元

  產(chǎn)品名：拼裝地板,拼裝運(yùn)動(dòng)地板,懸浮拼裝地板,籃球場拼裝地板

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  漯河兒童用滑梯社區(qū)兒童滑梯公園兒童滑梯

  5700元

  產(chǎn)品名：兒童滑梯,幼兒園滑梯,公園滑滑梯,塑料滑梯

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  焦作兒童用滑梯室外兒童滑梯公園兒童滑梯

  5700元

  產(chǎn)品名：兒童滑梯,幼兒園滑梯,公園滑滑梯,塑料滑梯

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  婁底兒童用滑梯兒童滑梯戶外兒童滑梯室外

  5700元

  產(chǎn)品名：兒童滑梯,幼兒園滑梯,公園滑滑梯,塑料滑梯