地雷陣
一.游戲類型:戶外游戲、團(tuán)隊素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時間:15~30分鐘三、游戲人數(shù):至少12人,越多越好。
四、所需道具: 1、每對參賽者一塊蒙眼布?! ?、兩根約10米長的繩子(30英尺)?! ?、一些報紙,使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
五、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿活力。
六、詳細(xì)步驟:1.選一塊寬闊平整的游戲場地?! ?br />
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人?! ?br />
3.讓每個隊員找一個搭檔?! ?br />
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛?! ?5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點處,挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
實力團(tuán)隊更放心
STRENGTH TEAM MORE ASSURED
公司實力雄厚,集生產(chǎn)、定制、銷售、售后服務(wù),嚴(yán)格的品質(zhì)檢測和效果測試,確保質(zhì)量安全。
公司常年與拓展、體育及游樂行業(yè)國內(nèi)外心理學(xué)、人體工程學(xué)及機(jī)械設(shè)計學(xué),特種設(shè)備檢測等單位教授長期合作,聯(lián)合開發(fā)各類拓展設(shè)施、體育設(shè)施及相關(guān)產(chǎn)品。
場地拓展訓(xùn)練器械-攀爬大網(wǎng)
規(guī)格:長3m×寬4m×高5m(長度可定制),立柱Ф114、Ф90、Ф76高頻焊管、Ф14尼龍繩、100×100繩網(wǎng),整體可拆裝、可移動,無現(xiàn)場焊接,鋼架體全部螺絲連接,器材在整體上有足夠的強(qiáng)度,無變形及損壞現(xiàn)象。青少年在攀爬大網(wǎng)時不僅鍛煉體能、平衡、協(xié)調(diào)和攀爬、抓握等技能。還挑戰(zhàn)自我的同時增強(qiáng)青少年的自信心,為青少年提供了一個鍛煉健身、挑戰(zhàn)活動場所。
吊樁組合橋
規(guī)格:長6m×寬2.6m×高2.4m,整體鋼結(jié)構(gòu),鍍鋅鏈條;進(jìn)口松木,整體可拆裝、可移動,無現(xiàn)場焊接,鋼架體全部螺絲連接,器材在整體上有足夠的強(qiáng)度,無變形及損壞現(xiàn)象。參訓(xùn)人員腳踩木樁,手握吊環(huán),穿越而行。
說明:拓展訓(xùn)練器材用戶在使用高空拓展設(shè)備過程中進(jìn)行地面保護(hù),每條安全繩的地面保護(hù)人員不得少于兩名并嚴(yán)格按照安全流程操作,上空人員的安全性。高空拓展設(shè)備應(yīng)每次使用前檢查,每月應(yīng)定期檢修連接處的牢固性,有健全的定期檢查登記制度,設(shè)備的安全使用。拓展器材的所有培訓(xùn)項目都需要借助一定的器材,在一種假定的場景模擬中進(jìn)行。每個項目都是結(jié)合人的身體運動結(jié)構(gòu)、心理狀態(tài)及培訓(xùn)目的經(jīng)過精心設(shè)計的。
通400米障礙呼吸.平跑剛始,自加深呼吸,呼吸節(jié)奏要跑節(jié)奏相配合,終點跑呼吸頻率深度所增加,通障礙,"闊氣"用力.通障礙物,應(yīng)及調(diào)整呼吸,著重氣呼,呼吸利用鼻半張嘴進(jìn)行,呼吸與跑基本相同.
現(xiàn)在行業(yè)內(nèi)對于體操墊的分類可以說還不是特別具體化、細(xì)致化,一般就是分為折疊體操墊、小體操墊、普通型體操墊、比賽體操墊等幾大類。功能主要是鋪設(shè)在體操項目的訓(xùn)練或比賽的場地內(nèi),對體操運動員起一定的保體安全的作用。屬于安全防御工具,隨著社會的發(fā)展體操墊的適用范圍也在慢慢的發(fā)生著變化,現(xiàn)在在許多舞蹈房內(nèi)也使用體操墊對地面進(jìn)行鋪設(shè),以保護(hù)練習(xí)者的安全。
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