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究數(shù)據(jù)顯示,每100g豌豆含有:熱量105千卡、蛋白質(zhì)7.4g、脂肪0.3g、碳水化合物21.2g、膳食纖維3g、維生素A37μg、胡蘿卜素220μg、硫胺素0.43mg、核黃素0.09mg、尼克酸2.3mg、維生素C14mg、鈣21..09月23日
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豌豆有豐富營養(yǎng)物質(zhì)與微量元素。研究數(shù)據(jù)顯示,每100g豌豆含有:熱量105千卡、蛋白質(zhì)7.4g、脂肪0.3g、碳水化合物21.2g、膳食纖維3g、維生素A37μg、胡蘿卜素220μg、硫胺素0.43mg、核黃素0.09mg..09月14日
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