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可麗可心西安減肥中心纖體顧問(wèn)，給想減肥或者正在減肥的朋友們一些忠告。 1.減肥的方法有很多，有人吃產(chǎn)品，有人節(jié)食，有人針灸。但這都不是可麗可心減肥中心提倡的。還是那句話02月25日 -
西安可麗可心減肥中心瘦身顧問(wèn)：腿粗的朋友們肯定遇到過(guò)，由于腿粗褲子都穿不上。就算是穿上了，褲子被撐起鼓鼓的很明顯，影響自身整體美觀，或者不敢穿短褲等等。相信有這種情況的01月13日
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西安可麗可心減肥中心瘦身顧問(wèn)：中國(guó)內(nèi)地大城市七至十八歲的兒童青少年中，一百個(gè)男生就有十二個(gè)超重、五個(gè)肥胖;一百個(gè)女生就有七個(gè)超重、三個(gè)肥胖;超重和肥胖的發(fā)生率近幾年呈快速上02月25日
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生活中，有許多女性對(duì)自己的腿不滿意，天天嚷著要減肥、要瘦腿。當(dāng)真的付諸行動(dòng)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，好難啊!這是為什么呢?跟隨可麗可心西安減肥中心小編一起來(lái)看看吧! 瘦腿難的原因1、女性02月25日
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產(chǎn)后發(fā)胖一直以來(lái)是困擾女性的大問(wèn)題，想要自己看起來(lái)性感有曲線，其實(shí)也不是傳說(shuō)中那么難。接下來(lái)就跟西安可麗可心減肥俱樂部小編看看有哪些方法吧! 1、不要節(jié)食。女性在產(chǎn)后主12月21日
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減肥難反彈易，在減肥成功的人群中，反彈永遠(yuǎn)是一個(gè)令人崩潰的話題。減肥期間嚴(yán)格控制飲食，忍受了常人難以忍受的饑餓；努力的做大量的運(yùn)動(dòng)，體會(huì)到常人體會(huì)不到的肌肉酸痛。經(jīng)歷過(guò)12月21日
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有效的瘦臉方法 5分鐘臉部消腫法 有時(shí)由于晚上臨睡前喝水太多， 早上起來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問(wèn)題。 洗臉改12月21日
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西安可麗可心減肥中心：孩子都是家長(zhǎng)的希望，總想把好的東西和環(huán)境給予孩子。學(xué)生們也會(huì)在這種溺愛中逐漸變的肥胖起來(lái)，初中生和高中生還好，有家長(zhǎng)照看。在外讀書的大學(xué)生就沒那么12月16日
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西安可麗可心減肥中心瘦身顧問(wèn)：現(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，能躺著就不坐著，能坐著就不站著，尤其是經(jīng)常坐在電腦前工作一整天的辦公室白領(lǐng)，久坐不動(dòng)，特別容易造成脂肪在腹部和下半身的12月16日
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西安麗可心減肥中心：基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。也就是說(shuō)，我們只有提高低消耗熱量值，就對(duì)減12月16日
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愛美之心，人皆有之。很多女性看到自己的一雙腿，“香菇藍(lán)瘦”感就莫名的涌上心頭。的確，瘦腿真的是非常難的一件事情，它幾乎是所有女生的共同煩惱之一。但是，腿非常難瘦下來(lái)也是12月16日
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要想減大腿肉,做有氧是的,但是一定要達(dá)到量:把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持這個(gè)頻率30分鐘. 但是很多人都感覺越跑越腿越粗!現(xiàn)在教您個(gè)方法:跑完步后仰臥,先把腿抬高與地面成9012月16日
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有氧運(yùn)動(dòng)之前有推薦過(guò)，現(xiàn)在再給大家推薦幾組在家就能完成的背部減肥動(dòng)作，這個(gè)也是背部減肥有效的方法和背部減肥快。 無(wú)器具背部減肥 (1)俯臥飛天 墊的東西可12月14日
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西安可麗可心減肥中心瘦身顧問(wèn)：肥胖由多種因素引起的，普遍的還是因?yàn)槌缘枚喑缘挠湍佋斐傻?。今天瘦身顧?wèn)教大家做魚片豆腐湯，降脂又降糖，真可謂是減肥瘦身上選。 魚不僅味道12月11日
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西安可麗可心減肥中心瘦身顧問(wèn)：這款減肥食譜包含了眾多的，高纖維低熱量蔬菜，吃多了也不怕胖。 食材準(zhǔn)備：土豆1個(gè)(大小適中)，雞蛋2個(gè)，小黃瓜1根，胡蘿卜半根，火腿腸1根，生菜02月25日
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一周瘦腿的快方法，西安減肥中心告訴你7個(gè)動(dòng)作助你一周瘦成筷子腿 目的：鍛煉大腿內(nèi)外側(cè)及腰側(cè)肌肉，使這兩部位不致贅肉、松懈。 方法：預(yù)備姿勢(shì)—右側(cè)臥。右肘及左手掌支撐起上02月25日
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面議對(duì)于很多吃貨來(lái)說(shuō)減肥做不到節(jié)食，再說(shuō)過(guò)度的節(jié)食也是不利于健康的。所以只要營(yíng)養(yǎng)均衡搭配好一日三餐美食照吃不誤。那么減肥時(shí)候都適合吃哪些東西呢？可麗可心西安減肥顧問(wèn)給大家推02月25日
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很多人的身體一到冬天就會(huì)自動(dòng)切換到 “長(zhǎng)肉模式”，以為在冬季厚重衣物的遮掩下，別人就看不到自己正在囤積的脂肪，從而大吃大喝，放松警惕。如果你有這種想法，春暖花開之時(shí)，你就02月25日
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可麗可心減肥中心纖體顧問(wèn)普及：產(chǎn)后肥胖原因是多種多樣的，有的是單純性肥胖，有的是病理性肥胖。無(wú)論這兩種肥胖因素哪一種，都和以下幾點(diǎn)有關(guān)系。 一、受激素的影響，皮下脂02月25日
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漯河可麗可心減肥中心瘦身顧問(wèn)：結(jié)婚是人生中美好的一件事情，但是，結(jié)婚可能成為讓你肥胖的因素。這是為什么呢?跟瘦身顧問(wèn)一起來(lái)看看吧! 1、生理因素 生理因素是發(fā)胖的原因之01月13日
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