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要對自己有一個心理暗示,在做某件事的時候,一定不能看手機,或者規(guī)定自己不能把手機帶去臥室,自我控制能力不強的學生還可以把手機交給父母或老師保管??傊刂谱约菏褂檬謾C的場合,不能一無聊就掏出手機來玩,要讓自己明白,只有必要的時候才可以看手機。
很多父母跟孩子互動的過程中,還沒有開始說話,孩子基本就不愿意再聽。當父母不知道孩子當時的需求是什么?總是一味的表達自己所想的,孩子基本不會繼續(xù)溝通下去,從而形成無效的溝通。父母在對孩子說話的過程中,要感受到孩子的情緒,感受孩子內(nèi)心真實的想法,從而理解自己的孩子。青春期的孩子內(nèi)心是非常需要被理解的,當孩子內(nèi)心被父母理解,才愿意真正的打開心,把內(nèi)心的情緒和需求表達出來。
我們要了解青春期的孩子處在這個時間段,從生理到心理都會有很大的改變和轉(zhuǎn)化,在這樣的年齡時期,父母要了解孩子性格和生理的變化,時刻對孩子帶著敏銳的覺知力,孩子的每一個行為和舉止,每一句話的表達,每一次情緒的變化,都要時刻保持覺知。俗話說:知子莫若父,其實做父母是非常了解自己的孩子,但是工作的忙碌,自己疏忽,導致對孩子情感和需求的忽略,從而形成教育的斷層。
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