| ￥1 | ≥ 1本 |
服務(wù)項(xiàng)目 |
驗(yàn)光配鏡學(xué)校,驗(yàn)光師培訓(xùn),驗(yàn)光加工技術(shù),資格證書 |
面向地區(qū) |
全國 |
近視防控的三類方法
目前近視防控的方法可以歸結(jié)為三大類，簡單概述如下：戶外活動、藥物干預(yù)和光學(xué)眼鏡。
01.
戶外活動
預(yù)防近視，是戶外活動，其中主要起作用部分是戶外光照，也就是說哪怕不運(yùn)動，就只是待在戶外，對近視預(yù)防也是有用的。
通常建議是每天大約兩個小時左右的戶外時間，是可以預(yù)防近視的。
戶外活動預(yù)防近視的奧秘在于：當(dāng)小朋友每周戶外活動時間從5小時增加到14小時，近視發(fā)生率可減少三分之一。
有人做了調(diào)查：
戶內(nèi)打乒乓球和戶外散步比較，戶內(nèi)打兵乓球?qū)暦揽責(zé)o效，在戶外就算只是走路都可以達(dá)到防控效果。認(rèn)為在戶外太陽光促進(jìn)了身體多巴胺分泌，這對近視防控非常有效。
但有一點(diǎn)要明確，戶外光照的作用在于預(yù)防近視，一旦近視，臨床數(shù)據(jù)顯示，戶外光照的作用就大大減弱了。
這個時候，我們就要進(jìn)入到下面兩種方法來。
