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更新時(shí)間：2025-05-31 信息編號(hào)：8f2oob0c31197c

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商品別名

安利

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全國(guó)

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如今很多職業(yè)女性由于工作勞累，經(jīng)常晚睡晚起，每天早上起床顧不上吃早餐，而中午經(jīng)常吃快餐，也吃得特別快，由于早餐沒(méi)吃，中餐也是匆忙吃或勉強(qiáng)吃，一天的飲食全集中在晚餐上，這樣將導(dǎo)致晚餐吃得很多，有時(shí)還大魚大肉，這樣就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，所吃的食物積聚于身體不宜消化，所以也很容易導(dǎo)致肥胖。所以，女性在飲食方面，每天三餐要合理地安排，要顧全營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和均衡，早餐要吃，中午要吃好，晚上盡量少吃，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣對(duì)健康很重要。
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