黛蒙健身學(xué)院就是一家從事于健身教練培訓(xùn)的學(xué)校。學(xué)校的課程體系全面，教學(xué)方法新穎，每年都吸引很多健身愛好者慕名前來考察學(xué)習(xí)。課程有： 基礎(chǔ)理論：《運(yùn)動體適能》、《私教營銷》、《小工具功能性訓(xùn)練》、《運(yùn)動解刨學(xué)》、《運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)》、《私教格斗》以及《普拉提》，《青少年體適能》《瑜伽》《運(yùn)動康復(fù)》《孕產(chǎn)康復(fù)》《運(yùn)動健美》等等。我們需要通過這些知識了解到怎樣的健身運(yùn)動是健康科學(xué)的，有了這些知識的指導(dǎo)，我們才能進(jìn)行與之相適應(yīng)的健康的鍛煉。 基礎(chǔ)實(shí)踐：1：伸展運(yùn)動，了解身體各個部位的拉伸方法;2：有氧運(yùn)動，了解跑步、踏板、跳繩等等有氧運(yùn)動的技術(shù)和注意事項;3：抗阻力訓(xùn)練，了解固定器械、自由器械的使用以及原則;還有形體訓(xùn)練以及模擬教學(xué);4：負(fù)荷訓(xùn)練學(xué)，MMA綜合格斗課程，BBT力量舉課程等等。 私教課程：健身健美課程，了解健美比賽的各種事宜;普拉提訓(xùn)練課程，了解墊上運(yùn)動的各種方式方法;功能性訓(xùn)練，了解孕產(chǎn)體適能課程包括備孕期、孕期、產(chǎn)后訓(xùn)練等，了解減脂課程，了解健身球、敏捷梯、彈力帶、泡沫軸、藥球包括徒手鍛煉等等功能性的訓(xùn)練;功能性地膠課程，了解體能訓(xùn)練和核心訓(xùn)練等等;還有關(guān)節(jié)功能康復(fù)和自有關(guān)節(jié)的康復(fù)課程，康復(fù)現(xiàn)在是很重要的健身課程，此外，還有銷售課程，我們要有說話的技巧，這樣才能讓會員快速認(rèn)真的讓會員了解你，方便你開展工作，待人要有親和力。