純凈水真的純凈嗎？答：不一定，一款合格的純凈水里除了H2O，還充入臭氧滅菌 ，其作用原理簡單來說分為：

a作用于細胞膜，破壞細胞壁，使細胞內(nèi)物質(zhì)外流，使細胞失去活力

b破壞細胞代謝必需的酶，使細胞失活，同時破壞細胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)或使其失去功能。

c直接破壞細胞核糖核酸或脫氧核酸，臭氧繼續(xù)滲透破壞膜內(nèi)脂蛋白和脂多糖，改變細胞通透性，導致細胞溶解、死亡。

一個成年人一天補充多少水分合適
成年人，一天的飲水量通常是2500-3000ml，包括各種主食飯、湯、粥中的水分和各種飲料中所含有的水分都屬于。但是對于有腸胃腎臟功能不正常的人而言，這個飲水量也就需要相應調(diào)整了。如心功能不全和腎功能不全的患者，需要在普通成人基礎上減少490-850ml，減少因攝水量過多造成心臟和腎臟負荷過重。但是對于基礎代謝率較高的患者，如甲狀腺功能亢進者，需要的飲水量就要在此基礎上增多500-1000ml，才能滿足正常飲水的標準

多喝水的好處
A,提高體內(nèi)酶活性，排除沉積毒素。
B有利消化吸收，減緩腸胃負擔，促進腸胃蠕動。
C有利血液循環(huán)，降低血液粘稠度,預防血栓。
D有的功效，有利治療水腫的患者，有利結石患者。
E對利泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，血液系統(tǒng)，整個新陳代謝都有益處。