什么是個(gè)性心理特征？
人在認(rèn)識(shí)客觀事物和改造客觀事物的過(guò)程中，不僅有認(rèn)識(shí)、情感、意志各種心理過(guò)程，還會(huì)表現(xiàn)出每個(gè)人特有的心理特點(diǎn)，這些不同的特點(diǎn)，就構(gòu)成了人們心理上的差異。人們?cè)谌粘Ｉ钪行纬傻哪切┓€(wěn)固而經(jīng)常出現(xiàn)的心理特點(diǎn)，就叫個(gè)性心理特征。個(gè)性心理特征包括氣質(zhì)、能力與性格。

隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們所面臨的壓力和困境越來(lái)越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認(rèn)識(shí)、走出心理陰霾。

離婚率攀升，警惕婚姻中容易出現(xiàn)的問(wèn)題
1、婚前沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備
在談戀愛(ài)的過(guò)程中，兩個(gè)人的相處場(chǎng)景多為外出約會(huì)，吃飯、看電影、制造浪漫的驚喜都是的環(huán)節(jié)。而進(jìn)入婚姻之后，除了繼續(xù)經(jīng)營(yíng)兩個(gè)人的愛(ài)情外，雙方的身份都發(fā)生了變化，需要承擔(dān)起婚姻的責(zé)任，樹(shù)立家庭觀念，分擔(dān)家務(wù)，維護(hù)與對(duì)方家人的關(guān)系。倘若婚前沒(méi)有做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，步入婚姻后便會(huì)覺(jué)得措手不及，招架不住。
2、夫妻溝通障礙
溝通是促進(jìn)夫妻情感有效直接的方法之一，但是要是溝通有障礙，無(wú)論是新婚夫婦，還是一起生活了多年的老夫老妻，兩人都有可能因?yàn)闇贤▎?wèn)題而產(chǎn)生矛盾。久而久之，有些夫妻便會(huì)覺(jué)得兩人在一起沒(méi)話說(shuō)，或是一說(shuō)話就吵架，心存怨恨。如果夫妻間的基本交流都無(wú)法進(jìn)行，那么維護(hù)感情更是無(wú)從談起。
3、家庭矛盾
俗話常說(shuō)，婚姻是兩個(gè)家庭的事，在家庭矛盾中，婆媳矛盾是常見(jiàn)的問(wèn)題。兩個(gè)女人都愛(ài)著同一個(gè)男人，但由于雙方脾氣秉性的不同、溝通不暢、觀念不同，家庭變成了兩個(gè)女人的戰(zhàn)場(chǎng)。很多丈夫在妻子和母親之間受著夾板氣，但這并不是解決問(wèn)題的有效方法。長(zhǎng)此以往，丈夫忍受不住，失去耐心，婆媳矛盾不斷升級(jí)，家不成家。
4、親子教育問(wèn)題
子女教育問(wèn)題也是家庭問(wèn)題的一大核心，特別是大多數(shù)家庭都是生子女，夫妻及雙方父母都望子成龍。如果全家的教育理念不統(tǒng)一，難免出現(xiàn)矛盾。在臨床咨詢中，有些家庭因?yàn)榻逃砟畈煌?，?duì)孩子的教養(yǎng)方式不統(tǒng)一，成人當(dāng)著孩子的面發(fā)生沖突，從而造成孩子產(chǎn)生了心理問(wèn)題。
5、性格不合
很多年輕的小夫妻，夫妻雙方都個(gè)性較強(qiáng)，對(duì)于他人的忍耐力和寬容度較低。這就必然導(dǎo)致原本的一些極小的問(wèn)題容易被擴(kuò)大化，后弄得不可收拾，實(shí)在是不值得。特別是現(xiàn)在一些年輕小夫妻閃婚閃離，發(fā)生一些口角，沖動(dòng)之下就離了婚。

面對(duì)職場(chǎng)壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系，職場(chǎng)人常常需要以下心理幫助：
1、抑郁與焦慮情緒調(diào)節(jié)
2、壓力緩解
3、職場(chǎng)發(fā)展規(guī)劃
4、同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系指導(dǎo)
5、職場(chǎng)騷擾的處理
6、失業(yè)與裁員的心理調(diào)適
面對(duì)職場(chǎng)困境，如何處理是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不要讓人生失衡。面對(duì)繁重的工作，我們可能會(huì)過(guò)份專注于工作，以至于忽視了生活，甚至是對(duì)情緒發(fā)出的求助信號(hào)視而不見(jiàn)。其實(shí)，我們的心理能量就像一塊電池，需要經(jīng)常充電來(lái)保持良好的狀態(tài)。倘若持續(xù)消耗，便會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，出現(xiàn)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等情況，需要及時(shí)通過(guò)心理咨詢的幫助進(jìn)行調(diào)整
常見(jiàn)情緒困擾與心理疾病
隨著生活節(jié)奏加快，緊張、信息量、社會(huì)關(guān)系復(fù)雜、作息方式變化，很多人存在著不同程度的情緒困擾。在日常生活中，失戀、工作不順利、人際關(guān)系沖突都有可能造成情緒波動(dòng)、失調(diào)，像這些問(wèn)題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來(lái)調(diào)節(jié)，倘若出現(xiàn)明顯持久的抑郁心境、焦慮情緒、強(qiáng)迫傾向、睡眠障礙、社交恐懼等，就需要找心理咨詢師尋求幫助。
焦慮癥癥狀表現(xiàn)：
以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。
①慢性焦慮：即廣泛性焦慮。
表現(xiàn)為無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運(yùn)動(dòng)性不安。
②急性焦慮，即驚恐發(fā)作。
在正常的日常生活中，幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時(shí)，患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn)如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí) 發(fā)作開(kāi)始突然，發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。