晚上吃駝奶鈣片可以嗎？
可以在睡前適當(dāng)吃一點(diǎn)。鈣質(zhì)是人體不可或缺的元素之一，晚上是人體骨骼組織代謝的高峰期，血鈣濃度比較低，可以在睡覺(jué)前吃些鈣片，這樣有利于身體健康。 但是如果吃得太多會(huì)影響睡眠。在夜間適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，可以讓身體更好地吸收鈣片，對(duì)身體健康有好處，不會(huì)影響人體睡眠。但是，在夜間人體代謝會(huì)比較緩慢，如果過(guò)量攝入鈣片，人體無(wú)法及時(shí)消化代謝，那么有可能影響到人體的睡眠，一旦出現(xiàn)這種情況，要停止食用鈣片，避免對(duì)自身健康造成威脅。

駝奶鈣片和普通鈣片，通常在成分、口感、本質(zhì)等方面存在區(qū)別。建議根據(jù)自身的需要和喜好，選擇合適的鈣片服用，如果出現(xiàn)噯氣、便秘等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

口感：駝奶鈣片是一種壓片糖果，因此與普通鈣片相比，口感會(huì)更好，里面含有比較濃厚的駝奶味道，一般比較受兒童喜愛(ài)。而普通鈣片的口感相對(duì)較差，奶味不濃；