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團隊集體拓展訓練運動負荷監(jiān)測

更新時間:2025-10-05 [舉報]

智慧體育課-運動大數(shù)據(jù)監(jiān)測管理系統(tǒng)
運動數(shù)據(jù)信息化,通過全套智能硬件,智慧體育課 實現(xiàn)學生體育課健康全面把控,監(jiān)測運動過程性監(jiān)測,運動負荷,時長,步數(shù),卡路里等健康數(shù)據(jù),健康安全完成體育運動鍛煉。

適量的運動負荷標準
1. 運動時間
運動時間就是每次參加體育鍛煉的時間,在運動強度同樣的情況下,運動時間越長,消耗能量越多,根據(jù)人的身體機能,選擇適宜的運動時間與運動強度,運動時間不長,運動強度不大有時候達不到運動效果,不能起到體育鍛煉效果,因此參加體育鍛煉的群體,要根據(jù)自己的實際情況,選擇合適的體育項目、運動強度、運動時間達到體育鍛煉效果,提高人的身體素質、提高身心健康。
2. 運動頻度
運動頻度主要指一周運動的次數(shù),一般情況下參加體育鍛煉1天一次,或者2天一次經(jīng)過實踐證明是比較科學的。參加體育鍛煉人群要根據(jù)自身情況選擇合適的運動頻度,起到體育鍛煉作用。

室內運動過程性運動負荷監(jiān)測 多用于室內兒童體能訓練/青少年體能訓練/中老年人室內運動等運動強度監(jiān)測及風險預警評估,實時運動負荷等生理指標監(jiān)測 團隊遠距離實時運動負荷監(jiān)測 可實時多人遠距離監(jiān)測,監(jiān)測距離可達200米以上

標簽:戶外運動安全智慧體育測評
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