廣式早茶以茶為基礎(chǔ),茶點(diǎn)種類繁多,包括燒賣、蝦餃、腸粉、叉燒包等等。每一種茶點(diǎn)都有著特的制作工藝和口感,如燒賣是以豬肉、蝦肉和筍丁為餡,蒸制而成,口感鮮美;蝦餃則是用面粉和蝦肉做成,形狀彎曲似月牙,外皮薄而軟糯,內(nèi)餡鮮美。
走進(jìn)一家熱鬧的茶樓,開始你的粵式早茶之旅。服務(wù)員會為你介紹各種點(diǎn)心,有酥皮蝦餃、腸粉、糯米雞、鳳爪等等,每一種都讓人垂涎欲滴?;浭皆绮璨粌H僅是一種美食,更是一種生活態(tài)度和文化傳承。它代表了廣東人民的智慧和勤勞,也體現(xiàn)了他們對生活的熱愛和追求。
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用。小排——小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上邊是肋排和子排,小排的肉層比較厚,并帶有白色軟骨。適合蒸、炸、烤,但是要剁小塊。
鼓汁排骨
食材原料:肋排半斤、姜鼓兩茶匙、沙姜、生姜、蒜子、醬油、花生油、鹽
1、將排骨切成小塊,飛水;
2、姜鼓洗干凈,用菜刀刀背壓成粉碎狀,這樣排骨比較容易入味;
3、取少許沙姜、生姜、蒜子分別切碎,和排骨、姜鼓、少許醬油、少許花生油、少許鹽一起腌制15分鐘;
4、放入蒸籠內(nèi)蒸20分鐘即可。
排骨的熱量(以100克可食部分計)是278大卡(1163千焦),脂肪和蛋白質(zhì)含量都很高,熱量在肉類中屬于中等偏高的水平,含有一定量膽固醇,不宜多吃。每100克排骨的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
豬排骨提供人體生理活動必需的蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。因此自古便是較受歡迎的食材。
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