AI體適能測試一體機可滿足全部國民體質(zhì)監(jiān)測標準可實現(xiàn)全面覆蓋《國民體質(zhì)檢測》中需要測試全部11項（身高、體重、握力、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、肺活量、臺階測試）


豐富的拓展性
為滿足不同行業(yè)的身體評估和訓練的需要，AI體適能測試一體機可通過無線方式拓展智能肺活量、智能跳繩、智能握力器、運動心率手環(huán)、立定跳遠機等檢測配件和個性化微定制的訓練課程動作。


課堂運動監(jiān)測，實現(xiàn)的教學目標
通過對學生課堂練習數(shù)據(jù)的記錄及可視化展示，體育老師可以根據(jù)學生整體成績調(diào)整課上教學內(nèi)容及訓練強度，針對差異化明顯的學生個性化教學指導方案，讓每個學生都能有的課堂學習效果，從而提高整體教學水平，提高學生的身體素質(zhì)。

個性化指導，助力體育信息化升級
在校園內(nèi)走廊上、操場上、體育教室等地方打造訓練角，讓孩子們能夠利用課余時間進行自我鍛煉，通過趣味的運動方式，激發(fā)學生對體育的興趣，改變原有討厭學習體育的負面情緒，也可以幫助體育老師進一步完善自己的教學設(shè)計與教學目標，實現(xiàn)學校體育信息化升級。

跨欄步動作模式

目的
跨欄步動作模式是由位移和加速度組成的整體，雖然大多數(shù)活動中的邁步動作幅度沒有達到這個程度，但跨欄步這個動作能夠?qū)⒏鞣N步行的代償動作或不對稱性都暴露出來。這個測試考驗人體邁步及大步走的力學能力，也測試了單腿站立時身體的穩(wěn)定性和控制力。
這項運動需要髖關(guān)節(jié)之間恰當?shù)膮f(xié)調(diào)和穩(wěn)定，因為這項運動是雙側(cè)不對稱運動，當一側(cè)肢體自由移動時，另一側(cè)肢體就要承受全部的身體重量，在整個動作模式中骨盆和核心保持穩(wěn)定。雙手舉起木桿，始終保持過肩，讓測試者能進一步了解在邁步模式中身體上部和軀干靜態(tài)姿勢的控制能力。
在基本邁步動作中身體上部運動過多是一種代償表現(xiàn)。如果身體的靈活性、穩(wěn)定性、姿勢和平衡都發(fā)揮恰當作用的話，則不會觀察到代償動作?？鐧诓綔y試對髖、膝、踝雙側(cè)靈活性和穩(wěn)定性是一項考驗。由于該測試可以觀察身體功能性對稱問題，因此也考驗了骨盆與核心的穩(wěn)定性和控制能力。

跨欄步動作模式的可能結(jié)果分析
●出現(xiàn)問題可能是由于站立腿的穩(wěn)定性差和跨步腿的靈活性差。
●重要的是認識到該測試不是測試單一的部位，而是測試動作模式。當一側(cè)跨步腿髖關(guān)節(jié)做出大程度屈曲，另一側(cè)支撐腿髖關(guān)節(jié)則需要充分伸展，這既需要雙側(cè)不對稱運動的髖關(guān)節(jié)具有靈活性，也需要動態(tài)穩(wěn)定性。

主動直腿抬高動作模式

目的
主動直腿抬高運動可能看起來是一種簡單的功能篩查，但不要被其簡單性所蒙蔽。這種模式不僅可以評估一側(cè)髖關(guān)節(jié)主動屈曲靈活性，還可以測試模式中初始和持續(xù)的核心穩(wěn)定性及另一側(cè)髖關(guān)節(jié)的伸展能力。主動直腿抬高動作模式主要評估的內(nèi)容不是一側(cè)髖關(guān)節(jié)的屈曲能力，而是不負重姿位下雙下肢分開運動的能力。當多關(guān)節(jié)肌的柔韌性受損時，常常會喪失這種運動。
臀大肌、髂脛束復合體和胭繩肌是容易導致髖關(guān)節(jié)屈曲受限的結(jié)構(gòu)，而髂腰肌和骨盆前方肌肉會導致髖關(guān)節(jié)伸展受限。這種動作模式測試保持骨盆和核心穩(wěn)定的條件下雙下肢分開運動的能力。在保持骨盆穩(wěn)定性和對側(cè)下肢主動伸展的同時，還測試胭繩肌和小腿三頭肌的柔韌性。

主動直腿抬高動作模式的可能結(jié)果分析
●只靠骨盆控制可能不足以完成這種動作測試。
●對側(cè)髖關(guān)節(jié)伸展受限可能會引起評估側(cè)髖關(guān)節(jié)活動度下降。
●受試者抬起下肢時可能暴露胭繩肌的柔韌性降低問題。
●通過評估雙側(cè)髖關(guān)節(jié)靈活性不對稱問題，可以將身體的這些問題都暴露出來。當模式正確時，非移動側(cè)下肢會表現(xiàn)出自我穩(wěn)定性，而移動側(cè)下肢會自然地表現(xiàn)出較好的靈活性。

FMS功能性動作篩查的好處 ：
1、 通過簡單正確的動作練習加強基礎(chǔ)動作模式；
2、 能辨認出身體部位的不平衡、功能限制和弱點；
3、根據(jù)可靠具體的測試結(jié)果，創(chuàng)建完整的個人專屬恢復方案和健身訓練計劃；
4、通過測試辨認出動作代償問題，可以幫助減少訓練和運動傷害的潛在風險。

AI體適能測試一體機利用AI技術(shù)提供個性化的健身指導。根據(jù)用戶的健康檔案和健身目標，可以為用戶制定合理的鍛煉計劃，并根據(jù)用戶的具體情況對計劃進行動態(tài)調(diào)整。無論是想減肥塑形還是增強力量，智慧體育鍛煉都能給予用戶科學的指導和建議，幫助用戶達到理想的健身效果。同時，在用戶進行鍛煉過程中，智慧體育鍛煉還會實時監(jiān)測用戶的運動狀態(tài)和身體反應，并做出相應的調(diào)整和提醒，確保用戶的運動安全和效果。

AI體適能測試一體機通過利用AI技術(shù)為用戶提供個性化的健身指導，實現(xiàn)了智能化的健身體驗。借助智能分析和監(jiān)測，可以全面了解用戶的身體狀況和健康需求，為用戶設(shè)計合適的鍛煉計劃和建議。同時，結(jié)合虛擬現(xiàn)實技術(shù)，智慧體育鍛煉還可以提供更加生動、有趣的鍛煉體驗。相信隨著科技的不斷進步，AI體適能測試一體機將會在未來發(fā)展得更加成熟和全面，為用戶帶來更好的健身效果和體驗。