桶裝水使用和儲藏注意事項:
桶裝水不能被陽光直射,不能放在窗臺邊。
搭配飲水機使用時,保持飲水機底座干爽,不可形成積水。(放置在有積水或者潮濕處容引來蟲子。)
不可與汽油柴油等易揮發(fā)物同庫房存放。
一個成年人一天補充多少水分合適
成年人,一天的飲水量通常是2500-3000ml,包括各種主食飯、湯、粥中的水分和各種飲料中所含有的水分都屬于。但是對于有腸胃腎臟功能不正常的人而言,這個飲水量也就需要相應(yīng)調(diào)整了。如心功能不全和腎功能不全的患者,需要在普通成人基礎(chǔ)上減少490-850ml,減少因攝水量過多造成心臟和腎臟負荷過重。但是對于基礎(chǔ)代謝率較高的患者,如甲狀腺功能亢進者,需要的飲水量就要在此基礎(chǔ)上增多500-1000ml,才能滿足正常飲水的標準
鐵鍋燒水能補鐵嗎?
答:鐵鍋燒水不能補鐵。
人體消化吸收的是鐵元素,鐵鍋中鐵元素含量相當少,并且不易被吸收。而動物性食品中鐵元素含量是很高,而且吸收率也很好。
如果患者想從飲食上來補鐵,更推薦攝入動物性的食品,包括紅肉、動物肝臟或動物血等幾大類食物是可以適量食用的。
而對于出現(xiàn)貧血癥狀的患者建議及時到醫(yī)院去檢查血紅蛋白水平,檢查鐵的含量,還有相關(guān)的其他指標來確定病因,來及時服用補鐵的制劑藥物治療。