現(xiàn)在用的沖浪板長1.5—2.7米、寬約60厘米、厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11—26千克。有以下幾種類
（1）長板。長度2.7米以上，適合初學者。
（2）短板。長度2.1米以下，屬于技術性浪板。
（3）槍板。窄又長，以應付類似于夏威夷地區(qū)的大浪。
（4）軟板。動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。
（5）浮筏板。板面寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練習用。
（6 ）人體沖浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進。

沖浪賽事一般分短板、長板男、女單項及男、女團體賽賽事時長根據(jù)海浪條件由賽會進行調整，取佳條件進行比賽，整個賽事時長一般從1天至10天不等。（因此比賽不是每天都能看，需要注意賽事實時轉播狀態(tài)更新）。單項賽事以個人輪次晉級形勢進行。一般以每3、4人一組取本組成績好的前兩名選手晉級下一輪。

ISA世界沖浪協(xié)會賽事規(guī)則設有復活輪次（輪組的3、4名選手可以進入復活輪繼續(xù)爭取前兩名晉級，直到?jīng)Q賽組合并）WSL世界沖浪聯(lián)盟賽事規(guī)則只設有一輪復活賽，復活輪前兩名進入正賽輪繼續(xù)比賽。沖浪比賽中，每道浪的滿分為10分。取運動員每組比賽的好兩道浪成績?yōu)榻K成績。0.1-1.9分為差，2-3.9分為及格，4-5.9分為平均，6-7.9分為好，8-10分為。當然評分會根據(jù)浪況有所浮動和調整。裁判組一般由3-5個執(zhí)法裁判，1個主裁判，1個輪換裁判及1名權裁判組成。每組比賽時長從15分鐘至35分鐘不等，根據(jù)比賽場地的海浪頻率相應調整。

權這一規(guī)則在國際重大比賽中都已普遍使用，它旨在保障每個運動員都得到至少一次選擇海浪的權利。執(zhí)法中它要求裁判組特別設立權裁判執(zhí)法監(jiān)督權的變化。由于權在比賽中的變化快，不規(guī)則，給裁判執(zhí)法和運動員的靈活運用提出了更高的要求。同時運動員熟練運用權將大限度提升比賽獲勝的幾率，當然反之亦然。 [7]

首屆世界沖浪錦標賽于1962年在澳大利亞的曼利舉行其后每兩年舉行一次比賽。比賽土安拍動內油個浪或45分鐘內沖6個浪，再根據(jù)沖很運20分制進行評分，如在30分鐘內沖3個浪或45分鐘內沖6個浪，再根據(jù)沖浪運動員沖浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。 [5]

2019首屆亞洲暨全國沖浪錦標賽19日在廣東汕頭南澳島開幕，8個國家和地區(qū)的數(shù)百位運動員、教練員參加開幕式。比賽分男子長板、男子短板、女子長板、女子短板和U20男、女短板等項目。

全國沖浪賽，由國家體育總局水上運動管理中心、汕頭市人民主辦。賽事設男、女子18歲以下組長板、短板，公開組長板、短板以及團隊接力等項目。

國際沖浪運動協(xié)會組織的前身“國際沖浪聯(lián)合會"(ISF)于1964年成立，1976年國際沖浪協(xié)會在國際沖浪聯(lián)合會的基礎上成立,簡稱國際沖協(xié)。1982年國際沖協(xié)得到國際單項體育聯(lián)合會總會的承認。該組織也是國際世界運動會協(xié)會、世界老將運動會協(xié)會和國際大學生運動聯(lián)合會的正式成員。1995年6月15日國際沖協(xié)得到國際奧委會的承認。該組織每兩年組織一次世界業(yè)余沖浪錦標賽,并在世界各地巡回舉辦世界職業(yè)青年錦標賽。

科技的發(fā)展，讓沖浪運動也不再局限于海洋之中，通過人工制造水流及坡度，模擬自然海浪情景，讓沖浪者可以不受天氣、潮汐、生物、場等自然因素的限制，享受沖浪運動。
在大大降低了戶外運動中受傷的風險同時，更是滿足不同年齡層人士運動需求，提供了無窮歡樂的玩法。